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2012年05月05日

柔軟体操とトレーニング

こんにちは。

久しぶりの休日らしい休日。

やっぱり、太陽と青空は必須。

今、体幹トレーニング真っ最中。

意識と姿勢に気を付けて

少しずつですが自分のものになってきてます。

楽しんでできるのが一番(^o^)v

皆さんも、この休みに自分への

奉仕をしてみては。

ではでは。

よっしー

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